<   2009年 06月 ( 1 )   > この月の画像一覧

もりもり元気が出そう!

カリフラワー料理のご紹介

カリフラワー炊き込みご飯

■作り方
 カリフラワーを小さく切り、昆布・薄口醤油・酒・塩と一緒に炊いて
 出来上がり。干しエビを入れても美味しいです。

カリフラワーブロッコリーのサラダ

■作り方
 ブロッコリーとカリフラワーはさっと茹でて小さく切ります。
 ゆで卵のみじん切りと一緒にマヨネーズで和えます。
 トマトのみじん切りを入れると見た目も鮮やかです。

カリフラワーのふとん蒸し

■作り方
 カリフラワーを小房に分け、硬めに茹でておきます。
 一口大に切ってハムの小さく切ったものと一緒にグラタン皿に入れます。
 スライスチーズのふとんをしっかりかぶせます。
 オーブントースターで焼きます。
 (ホワイトソースかマヨネーズで和えてから、チーズをかけても良いです)




--------------------全国有機農法連絡会よりご案内---------------------------

   >>私たちの有機野菜の宅配をお試しください!
      定期購入会員になるとこちらが利用できます。

   >>放射能不検出のおいしいお米はこちらへ

   >>おいしいお肉の宅配・定期購入はこちらへ

                            その他、旬の果物、お魚なども!

-----------------------------------------------------------------------------------
[PR]
by yasairyouri | 2009-06-09 11:33 | カリフラワーを使う


野菜宅配の全国有機農法連絡会で取り扱う健康食品や野菜にあわせたレシピをご紹介


by yasairyouri

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

検索

ブログパーツ