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星型が可愛いオクラ料理

オクラ料理のご紹介

オクラ巻揚

■材料
 オクラ、ハム、チーズ、春巻きの皮他

■作り方
 春巻きの皮でオクラを中心にしてハムとチーズ
 と一緒に巻きます。
 カラリと揚げて半分に切ると可愛い星型が見えます。

 *ソース  ケチャップ+酢+醤油+オイスターソース
         ケチャップ+ソース
         ケチャップ+醤油+からし  などでどうぞ。
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by yasairyouri | 2009-09-02 15:42 | オクラを使う


野菜宅配の全国有機農法連絡会で取り扱う健康食品や野菜にあわせたレシピをご紹介


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